膝盖经常淤青, 一个中成药, 把气血收回来, 淤青就好了
大家好，我是大潘。有的朋友经常随便一不小心碰到桌子、椅子，手脚、膝盖就很容易青一块紫一块。这其实是因为碰撞之后皮下出血了，就会淤青，严重点的就会淤紫。
不过奇怪的是，有的人磕碰得很严重，皮肤也不会容易淤青；而有的人就是随便碰撞或者跪一下，手脚、膝盖就淤青了。这其实是和人体之中气血的固摄有关系。
气是有固摄功能的，可以把血固摄在血管之内。但是如果一旦气虚了，尤其是脾胃之气虚了之后，这种固摄的功能就会差很多，身体各处的毛细血管就都很容易出血，手脚、膝盖就容易淤青了，有的人还容易牙龈出血和流鼻血。
有一个中成药，就是可以让气血这种固摄功能恢复回来，让气血牢牢收归回人体之中，这个中成药叫做归脾丸。归脾丸原方叫做归脾汤，这个方子出自宋代医书《济生方》。归脾汤做汤剂的，归脾丸则是丸剂。二者都可以，汤剂一般是效果比较快，丸剂一般是比较方便。
归脾汤：人参9克，黄芪18克，茯神18克，当归3克，龙眼肉18克，酸枣仁18克，远志3克，木香9克，炙甘草6克，白术18克，生姜3片，大枣2枚
人参、黄芪，人参大补脾胃之气，黄芪则是固气之王。二者作用虽然相似，但是侧重点不同，人参是偏补而兼有固气的，黄芪则是偏固气而兼有补气的。尤其是黄芪，固气之力很强，可以固摄气血减少皮下出血。
茯神，可补脾胃之气，辅助人参、黄芪加强补脾胃之气的作用。
当归和龙眼肉，龙眼肉补益心脾、养血；当归则可以活血补血。如果经常膝盖、手脚淤青的人，首先那淤青得把它散掉，淤青就是中医里面说的“瘀血”，当归就会很好的活血、散瘀血的作用。而且如果经常出血，人体内气血会不足，当归和龙眼肉就可以把血补足了。
酸枣仁、远志，这两味药也是养血的，辅助当归、龙眼肉把血补足，可以让血液更充足。
木香，理气醒脾，使补血药补而不滞；
白术、炙甘草，加强补脾之力，以资气血生化之源。
生姜、大枣，调和脾胃，以助生化气血。
炙甘草，调和诸药，可以让所有药材融合在一起，让它们相互配合，发挥出更强的作用；
这个归脾汤，就是可以让气牢牢固摄住，让气血回归到人体当中，这样手脚、膝盖就不容易出血淤青了。中成药就是归脾丸，和原方归脾汤的作用是一样的。
其实这个归脾汤在古代用途很广，经常还用来补气血和安心神。所以用了这个方子之后，一般脸色还容易红润起来，睡眠也会好一些。
